夏野菜の炒めそうめん

こにゃん

2006年08月28日 00:50



トマト、ナス、紫蘇の夏野菜をたっぷり入れた炒めそうめんを作りました。
ランチにはもってこいです^^

材料 2~3人分
・トマト 1個
・なす 1本
・紫蘇 3~4枚
・ツナ缶 1個
・そうめん 2~3人分
・塩、こしょう 適量


作り方
  1. トマトは角切りに、ナスは薄切りにする。紫蘇は丸めてみじん切りにする。


  2. そうめんをゆでる。


  3. フライパンにツナ缶(油ごと)とナスを入れて炒める。ナスに火が通ってしんなりしてきたら、トマト、紫蘇を加えて軽く火を通す。


  4. ゆであがったそうめんを加えて塩、こしょうをして全体的になじませたら完成!

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