2007年04月25日

Posted by こにゃん
at 19:12

野菜料理

たけのこの素揚げ

たけのこの素揚げ

旬のものをその時期に食べる、ということは全てにおいてよいことばかりですね。
栄養価も1番高いし、値段も安い^^
やっぱりたけのこは水煮で売られているものよりも、手がちょっとかかるけれど生で売られているものをこの時期は買いたくなりますね。

この素揚げは私が1番大好きなたけのこ料理。
箸が止まらなくなりますハート


材料
たけのこ 1本(水煮でも可だけれど、おいしいのはやっぱり生!)
塩 1つまみ
青海苔 適量
揚げ油

米ぬか


作り方
  1. たけのこは前日にゆでておきます。

    たけのこは穂先を5cm程度切り、中心に包丁を入れて切り込みを入れて、水をたっぷり入れた鍋にたけのこと米ぬかを入れてゆでる。


  2. 竹串などをたけのこに差してすーっと通るくらいまでゆでたら、米ぬかを入れたままの鍋ごと冷ます。


  3. 冷めたら、水よく洗ってからボウルなどに水を入れて冷蔵庫などで保存可能。


  4. ※たけのこのゆで方はOL主婦さんの「たけのこのゆで方」が写真付でとてもわかりやすいです!

  5. たけのこを縦半分に切ってから、2、3mmの厚さにスライスする。


  6. 揚げ油を熱し、180℃になったらたけのこを入れて揚げる。
    5分ほど揚げたら取り出して油を切る。


  7. 仕上げに塩、青海苔をふったら出来上がり!


シンプルだけれど、シンプルだからこそ、たけのこの香りや味がしっかりわかって本当にうんまいですラブ
是非是非、試していただきたいレシピです♪




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